ココア豆乳ダイエット

簡単続いて、便秘解消にも効果抜群★

ココアと豆乳を混ぜて、食前あるいは朝食の代わりに飲むだけの簡単なダイエット法です。
簡単なこと、そもそもおいしいこと、そして満腹感も得やすいことから、非常に継続率が高いダイエット法でもあります。
さらには食物繊維も多いので、便秘解消にも効果的です。

市販のココアと豆乳を用意するだけでOK。
分量はお好みで、自分にとってまずくないようにしましょう。
まずいと続きません。

体に合わないとき、アレルギーの場合は注意してください。

ココア豆乳ダイエット

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