篠原涼子のダイエット法

篠原涼子さんのダイエット情報

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篠原涼子さんのダイエット法

出産後は、結構体重が増えてしまったということで、産後ダイエットをされたようです。
産後のダイエットとして骨盤矯正の効果が強い、インスパンリングエクササイズを取り入れたとのこと。

出産後も美しいプロポーションで復帰されている女優さんが多いですね。
インスパンリングエクササイズで、竹内結子さんや、ジャガー横田さんも、この産後ダイエットを成功させたみたいです。
このインスパンリングエクササイズで産後ダイエットされた方は、産前より、プロポーションも良くなり、美しくなられているような気がします。

産後ダイエットというと、必ず骨盤矯正が付いて回ります。
骨盤矯正ダイエット（骨盤ダイエット）は、妊娠・出産において広がってしまった骨盤を引き締めます。
以前より、すらっとしてカッコ良い篠原涼子さんの復帰が楽しみですね。

エクセサイズが苦手な人は、骨盤ダイエットに、骨盤ウォーカーベルトなどを使うと良いでしょう。

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篠原涼子さん

しのはらりょうこ
本名市村涼子<（いちむらりょうこ）
生年月日　1973年8月13日（35歳）
出生地　日本・群馬県桐生市広沢町
血液型　B
歌手、女優、タレント
活動期間　1991年～
主な作品
『光とともに…』、『anego』、『アンフェア』、『ハケンの品格』

Wikipediaから引用

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＜情報ソース＞
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
└http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AF%A0%E5%8E%9F%E6%B6%BC%E5%AD%90

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