蛯原友里さんのダイエット法

蛯原友里さんのダイエット情報

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蛯原友里さんのダイエット法

エビちゃんこと蛯原友里さんの、あのキレイなボディラインが気になる人はたくさんいると思います。
彼女の特技が水泳、というのはわりと有名ですが、やはり水泳は全身をバランスよく引き締めることができます。また、食事にもすごく気を使っているそうです。
特に心がけているのは低インシュリンダイエットで、GI値が高い食品はなるべく摂らないようにし、太りにくい体質に改善しているのだそう。
そのほかにも、体を冷やさないようにするとか、寝る３時間前には何も食べないとか、徹底する部分は徹底しているとのこと。
やはりそうした努力なしではあんなスーパーボディは保てないですよね。

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ダイエット情報交換板

蛯原友里さん

愛称エビちゃん
生年月日 1979年10月3日
現年齢 28歳
出身地日本・宮崎県宮崎郡佐土原町（現・宮崎市）
血液型 O型
公称サイズ（2006年時点）
身長 / 体重 168 cm / 48 kg
BMI 17（低体重）
スリーサイズ 82 - 58 - 83 cm
靴のサイズ 24.5 cm
活動
デビュー 2002年
ジャンルファッション、広告
モデル内容一般
他の活動女優
その他の記録
CanCam専属モデル

Wikipediaから引用

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＜情報ソース＞
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
└http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%9B%AF%E5%8E%9F%E5%8F%8B%E9%87%8C

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