藤原紀香さんのダイエット法

藤原紀香さんのダイエット情報

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藤原紀香さんのダイエット法

藤原紀香さんは、多分太りやすい体質。
若い頃は関西ローカルのテレビ番組に出ていましたが、今よりもかなりぽっちゃりでしたから。
今は、素晴らしく美しいボディの持ち主です。

藤原紀香さんのダイエット法は、加圧トレーニングとおネエMANS(おネエマンズ)なんかにもよく出演している、高橋ミカさんのエステサロンである白金のミッシーボーテに通っていることも知られています。

20代の頃は様々なダイエット法を試し、絶食したこともあり。
腎臓が弱いし、食べれば太るし、飲めばむくむという体質で悩んでいたようです。

ドラマ出演のために５kgダイエットに成功。
炊飯器ダイエットという方法をとりいえれています。
ダイエットメニューは、食べる野菜スープ。炊飯器で作れるので簡単。
スープの作り方は根菜を中心にしたオーガニック野菜を水とコンソメの素で炊くだけ。
ご飯用のほかにスープ用の炊飯器を持っているとのこと。
他にも、毎朝、ミキサーでフルーツジュースを作って、主人と一緒に飲み、日中は粉末コラーゲン摂取するといわれています。

習慣として、朝起きたらエアロバイクの有酸素運動で体をまず温め、軽くスクワットやトレーニングをするとか。

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藤原紀香さん

本名：陣内紀香（旧姓：藤原紀香）
生年月日：1971年6月28日
血液型：A型
身長 / 体重：171 cm / 52 kg
スリーサイズ：88 - 60 - 89 cm
股下 / 身長比：88 cm / 51.5 %
1993年デビュー

Wikipediaから引用

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＜情報ソース＞
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
└http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%97%A4%E5%8E%9F%E7%B4%80%E9%A6%99

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