柴咲コウさんのダイエット法

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柴咲コウさんのダイエット情報

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柴咲コウさんのダイエット法

朝にストレッチをすることで体のバランスを整えているようです。

アスリート向けのトレーニングと食事制限で集中的にダイエットをしたことがあるようです。糖分を一切摂らないなどすごくハードなプログラムだったといわれています。

夏でもあまりクーラーを使わず、汗をかくことで代謝を上げているみたいです。
赤い食べ物や無農薬野菜が好きで、トマトやリンゴ・唐辛子など。納豆もよく食べるそうです。
こういった加工食品に頼らない食生活が、スキニービッチダイエットと同様の効果をもたらしていると思います。

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ダイエット情報交換板

柴咲コウさん

生年月日：1981年8月5日
出生地：東京都
1998年：女優デビュー
2002年：歌手デビュー
【主な作品】
『GO』、『黄泉がえり』、『県庁の星』、『どろろ』
『GOOD LUCK!!』、『Dr.コトー診療所』、『オレンジデイズ』

Wikipediaから引用

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＜情報ソース＞
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
└http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9F%B4%E5%92%B2%E3%82%B3%E3%82%A6

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