釈由美子さんのダイエット法

釈由美子さんのダイエット情報

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釈由美子さんのダイエット法

釈由美子さんのスーパーボディの秘密はなんでしょうか。
彼女はダイエットや美容に並々ならぬ力を入れているそうで、色々な物をためしているそうです。
アロマテラピーで、マッサージに使ったりリラックスするために使ったりしたり、デトックスバスを試したり。
さらには野菜や果物を常備しておいて、お腹がすいたら食べるとか、玄米をタッパーに入れて持ち歩いたりと徹底しているそうです。
また、ジム通いやピラティス、ホットヨガやゲルマニウム温浴なども体験していて、特にホットヨガは、一時期痩せすぎるぐらいまでになったようです。
現在は、特に加圧トレーニングによるところが大きいのだそうで、ダイエットして体を引き締め、あのボディラインを保つとともに、美肌効果やバストアップ効果ももたらしてくれる優れものだそうで、非常に重宝しているみたいです。
あんな素敵な体になってみたいものですね☆

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釈由美子さん

生年月日 1978年6月12日
現年齢 30歳
出身地東京都清瀬市
血液型 B型
公称サイズ（2006年時点）
身長 / 体重 165 cm / 45 kg
BMI 16.5（低体重）
スリーサイズ 85 - 58 - 84 cm
ブラのサイズ E
靴のサイズ 23.5 cm
活動
デビュー 1997
活動女優、タレント

Wikipediaから引用

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＜情報ソース＞
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
└http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%88%E7%94%B1%E7%BE%8E%E5%AD%90

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