耳つぼダイエット
耳つぼダイエット
効果のある部位：全身
耳つぼダイエット
耳つぼダイエットのメリット
つぼを刺激するだけなので、続けられる可能性の高いダイエット法です。
運動が苦手な方にもオススメ。
耳つぼダイエットの概要
耳つぼダイエットとは、耳のつぼを刺激することによって痩せるダイエット方法です。
食欲を抑えるつぼをはじめ、ダイエットに効果的なつぼが集中する耳の6つのつぼを刺激してスリムな体を目指します。
食事制限ではないので、リバウンドもしにくいのです。
鍼で刺激する方法や、専用のシールを貼る方法などがあります。
耳つぼダイエットの推奨されるやり方
自分で専用のシールを貼る方法や、指で刺激する方法（難しいですが）、信頼できる専門の施術者やってもらう方法などがあります。
バランスのいい食事と組み合わせると効果が高くなります。
耳つぼダイエットの注意点
気分が悪くなったり、刺激が強すぎる場合は刺激を弱くしたり、やめたりしてください。
また、治療院でやってもらえますが、高額なサプリなどを購入しなけらばならない場合がありますので、気を付けてください。
耳つぼダイエット
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