４章：「やっぱり、コーチ選びを間違っているかも」
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［日記の書き込み］２日目
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今日で、２日目。
少しでも体重が減っているのがうれしい。
■ビリケン式ダイエット日記２日目
▼体重の増減
昨日から -0.1ｋｇ
開始から -0.3ｋｇ
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▼食べたものリスト
・朝：
［時間 ８時半ごろ］
トースト１枚、カフェオレ１杯
・昼：
［時間 １２時ごろ］
お弁当
（ご飯、ノリタマふりかけ、出し巻き卵
ウィンナー、から揚げ、りんご1/16）
・晩：
［時間 １９時ごろ］
ご飯、サラダ、味噌汁、チキンカツ、漬物
・間食：
［時間 １０時ごろ］ アメ
［時間 １５時ごろ］ チョコレート
［時間 ２１時半ごろ］ ポテチ
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