６章：「１週間で２回の失恋・・・・」
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［レッスン６］ダイエットフレンドを作る
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成功の秘訣は・・・
「人にされて嬉しいことは、先に相手にしてあげる」
やったね？
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［レッスン６］ダイエットフレンドを作る
・検索機能を使ったり、コミュや掲示板を使って見つける。
・最低、２０人ぐらいは、ダイエットフレンドを作るといい。
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１日１日痩せた時に褒められると、喜び２倍効果や。
たとえ、その日に体重が増えても、励ましてもらえる。元気ハツラツ効果や。
【人の目】効果は、すごいよ。
ダイエットカウンセラーのカウンセリングとか、たっかいのエステも、この効果が一番、効いとるわけ！
ミニスカートはいて、人の目があると、足がきれいになるとか言うやん？
あれも、基本、同じよ！
あと、１日食べたもんを日記で書いているやろ。
人に見られると、めっちゃええねん。
例えば、肉系の食事が続いてきたら。
見られてるし、
そろそろ魚とか、野菜中心のメニューに
しようかなぁ〜
とか。
ちょっと食べ過ぎた次の日なんかも、
人の目が気になるから、
セーブした食事になったりする。
間食とかも自然と減るしね。
小難しいカロリー計算とかするぐらいやったら、
【人の目】効果を活用したほうがええやでぇ〜。
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