「それはね・・・」
「行動自体が苦にならないものからダイエットを見つけること」
「言い換えれば、行動自体が楽しい＝ダイエットにすることやわ」
『はぁ〜。っと、いいますと？』
あまりピンとこないので、
質問を投げかけた。
「ダイエット法に自分を合わせるのでなく」
「自分にダイエット法を合わせるんや」
「じぶんが日常やってて楽しいことと」
「ダイエットが結びつくようにすんねん」
「そのために、いろんなダイエット法を
情報収集することが大切やわ」
「流行っているものは情報が多くなるから
ついつい、やってみようかなぁ〜って
思ってまう」
「そういうふうに飛びつくのも、失敗の元やねん」
『たしかに！』
『テレビとかで特集していると
次の日に、思わずやりそうになります』
< 110 >
■次のページへ
⇒目次へ
小説TOPへ戻る