８章：「好きなら、それでいいじゃん」
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［レッスン８］自分ダイエットを探す
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はやいもんで、［レッスン８］やわ。
わしのダイエットコーチングも後半。
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［レッスン８］自分ダイエットを探す
・楽しいダイエット方法を探す
・１回でもいいから試してみる
・ダイエットフレンドと情報交換をする
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自分に、ピッタリなダイエット方法が、見つかるよ。
見つける秘訣は、ただ一つ！
探して⇒試して⇒実感すること。
「あぁ〜これ、自分に向いてるぅ」
「それやったら、続けられるわぁ〜」
「うわっ、これメッチャ楽しいやん。」
そんなん、ネットから出逢えるから。
まぁ、こんなとこも参考にして。
食べる系
┣食事日記つけるだけダイエット
┣５０回カミカミダイエット
┣朝バナナダイエット
┣きのこダイエット
┣ヨーグルトダイエット
┣トウガラシダイエット
┣チョコレートダイエット
┣海藻ダイエット
┣L-カルニチンダイエット
┣食べ合わせダイエット
┣低インシュリンダイエット
┣週末断食ダイエット
┣りんごダイエット
┣サプリダイエット
┗キャベツダイエット
飲む系
┣マイクロダイエット
┣プロテインダイエット
┣プーアル茶ダイエット
┣リンゴ酢ダイエット
┣青汁ダイエット
┣にがり水ダイエット
┗はちみつダイエット
動かす系
┣カラオケダイエット
┣ダンベル体操
┣サウナスーツダイエット
┣ピラティス
┣セルライトダイエット
┣リンパダイエット
┗足つぼダイエット
健康・特殊系
┣耳つぼダイエット
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┣半身浴ダイエット
┣アロマテラピー
┣歯ブラシダイエット
┗回虫ダイエット
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