「ほしたら、逆に質問するけど」
「今、順調に痩せてるやん？」
「ダイエットする前と、一番の環境の変化は何？」
『そうですねぇ〜・・・・』
『なんだろう？何が一番、変わったかなぁ〜？』
ダイエットを始める前と、現状を比べてみた。
『やっぱり、一番の変化は、毎晩9時から』
『こうやってダイエットコーチングを受けていることでしょうか？』
『そうだ！』
一週間前までの習慣化した行動を思い出した！
『コーチングが始まる前は
９時以降、音楽を聴いたり
本を読んだりしながら
お菓子を食べていました！』
『毎晩、ビリケンさんとやり取りするので
それが、なくなっています』
「niceな気づきやで！」
「それが、環境を変えたら、
行動が変わるという良い実例や！」
「very gooｄ やで〜」
「これから先、体重が思うように減らないこともある」
「停滞期と呼ばれるものやね」
「そして、油断して、体重が増えることもあるかもしれん」
「あるいは、ダイエットフレンドの相談を受けることもあるやろぅ」
「そんな時は、今日のレッスンを思い出してぇ」
「きっと、役立つから」
「せや、今日は、大事なことを話さなアカンかった・・・」
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