９章：アメリカへ出張？？
----------------
［レッスン９］環境を作ってみる
----------------
これは、すごいノウハウやでぇ〜。
ダイエットフレンドに教えたり！
----------------
［レッスン９］環境を作ってみる
・太る原因となっている行動や習慣を見つける。
・その行動・習慣を変える環境を作ってみる。
----------------
例）
ついつい、部屋でお菓子を間食してしまう。
↓
↓（環境から変えてみる！）
↓
お菓子を部屋に置かない。
----------------
失敗するのは、「意識のチカラ」でダイエットを頑張るから。
だって、考えてみぃ。
そんなに、意識のコントロールが上手やったら、すでにダイエットに成功してるはずやろ。
人間の決意は、時に弱いモンや。
だから、環境を変えてしまうとうまくいくことが多い。
< 123 >
■次のページへ
⇒目次へ
小説TOPへ戻る