ヒップホップアブスでダイエット - ヒップホップアブスダイエット体験談

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◆ヒップホップアブスダイエット体験談

≪２４歳女性の声≫
「始める前は、ウエスト７７センチ体重５５.１キロ。
　ヒップホップアブスをしたら、約１ヶ月でウエストマイナス１３センチ。
　体重マイナス４.６キロ。体脂肪が４.３パーセントダウン！」
　
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≪２９歳女性の声≫
「はじめたきっかけは結婚式でした。
　絶対にキレイになってウエディングドレスが着たい！と強く思って。
　二の腕、お腹まわりや背中などが引き締まっていくのを日々感じました。
　式当日には、「ずいぶん痩せたね！」「背中がキレイだね」と
　口々に言われたので、とても嬉しかったです。」

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≪２９歳男性の声≫
「チャレンジ前はウエスト90cm、体重78.7kg・・・。
　腹回りがやばかったんです。
　でもたった30日程度で、
　今はウエストマイナス15センチ、体重マイナス7.7キロ。
　理想の腹筋が見えた！　」

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≪３０歳女性の声≫
「私は子供が３人いるんですけど、３人生むと、やっぱり、
　下半身にお肉がつきやすくなっちゃってすごく気になるんですよね。
　ヒップホップアブスなら、
　子供と一緒に楽しく踊りながらダイエットができるかなと思って。
　続けるうちに汗もよく出るようになりましたし、体が身軽になりました。
　あと、胸がそんなになくならずに、ちゃんと残したまま、
　お腹とかお尻とかを集中して、太もものお肉だったりが落ちてきました。
　ヒップホップアブスは、３０分間好きな音楽を聴きながらできるので、
　すごく楽しいです。子どもと一緒にするのが楽しみで、毎日やってます。」

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※個人の感想です。※プログラムと併用し、適切な運動管理等を心がけた方もいます。引用元：https://www.exabody.com/disp/CSjUnitGoodsMenuTop.jsp?dispNo=002054002002

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