スターフルーツダイエット

簡単に続けられるのがメリットです。
また、オシャレで珍しい果物ということで話題にもしやすいです。

輪切りにして、ピクルスや砂糖漬けにして食べます。
カリウムが多く含まれているので、高血圧予防に効果が期待できます。

ピクルスや砂糖漬けにして食べるのがオススメです。
黄色く熟した状態で食べるのが良いです。

緑色の状態で食べると酸味が強いので、熟させてから食べてください。
また、全国的に生産量が少ないので、どこでも簡単に手に入るというものではありません。

スターフルーツで簡単ダイエット

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