小倉優子、○○をやめて２キロダイエットーダイエットニュース
■小倉優子、○○をやめて２キロダイエット
＜１１月２１日＞
ゆうこりんが、ダイエットについてブログに書いています。
なんでも、春から夏にかけて、体重がピークに増えていたとか。
そこから２キロちょっと痩せたそうです。
方法はいたって簡単で、「間食をやめただけ」。
色んなダイエットを試した結果、頑張らないのが一番だそう。
確かにそうですね。
肩に力を入れて頑張ると続きませんし、疲れます。
あ、もちろん、間食しないことが大きなストレスになるなら、別の方法がいいですけどね。
ちょっとした間食をやめてみることからスタートすれば、案外ラクに痩せられるかもしれません。
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・小倉優子のこりん星のお食事って？
http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-8c0e.html
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