サバンナ八木 ３６５種類のダイエット法伝授ーダイエットニュース
■サバンナ八木 ３６５種類のダイエット法伝授
＜１２月２９日＞
お笑いコンビ「サバンナ」の八木が、「八木式ダイエット」というメルマガを来年1年間配信するそうです。
八木いわく、「食事制限すれば誰でもやせる。そうではなくて個人個人に合ったやせ方をしてほしい」という思いから、１日１種類、計３６５種類のダイエット法を配信。
３６５種類って相当ですが・・・
食事制限でないということで、健康にきれいになる方法が配信されることに期待したいですね。
ちなみに、例として、
１つの例として「おそばを食べたいときは、ざるそばより温かいもの。カロリーは同じでも、温かい方がゆっくり食べるから太らない」と説明。道具を使わず、誰でも簡単に取り組めるものも多数含まれているという。
確かに。
ただ、八木自身は肉体派なので、やはり肉体系のダイエットが多くなるのでしょうか。
リバウンド経験もなく、現在も体脂肪率１５％をキープしている八木のダイエット法。
内容が楽しみです。
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