体脂肪・メタボも！？色んな低カロリーフードーダイエットニュース
■体脂肪・メタボも！？色んな低カロリーフード
＜２月２０日＞
最近、さらに良く見かけるようになった「低カロリーフード」。
置き換え食品に始まり、シェーク、春雨、こんにゃく麺、ゼロカロリー飲料など多種多様の低カロリーフードが売られています。
特に、ダイエットシェークや春雨麺は、８週間置き換えの実験で、体重や体脂肪が減少した、というデータも発表されています。
もちろん、リバウンドには気をつけなければいけませんが。
コンビニに行くだけで、迷えるぐらいたくさん種類があり、どんどん味もおいしくなっています。
置き換えはあまりオススメしませんが、ちょっと体重の気になる方は、低カロリーフードを食べるのはいかがでしょうか？
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・日経ヘルスオンライン
http://nh.nikkeibp.co.jp/article/nhtrend/20090218/103183/
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