お腹が鳴る理由と、その解決法ーダイエットニュース
■お腹が鳴る理由と、その解決法
＜５月２９日＞
読売新聞での質問に、こんなものがありました。
お腹が空くと「グゥッ」と鳴るのはなんで？
確かに、普段これで恥ずかしい思いをした、という人もいるんじゃないでしょうか？
理由は、おそらくみんな思ってるであろう、「胃が空っぽだったり、空きが大きいときに、空気の振動によって」ということだそうです。
お腹が鳴る時というのは、たいていお腹が空いたときですよね。
もちろん、そうでない時に鳴るかもしれませんが、それはまた別の原因かもしれません。
ではどうやって解決するのか？
これもやっぱり思っているとおり、なにか食べることが一番のようです。
ですが、いつでも何でも食べられる状況にあるわけじゃないですよね？
そんな場合は、「コンニャクマンナン」が入った食品がいいのだそう。
確かに、お腹で膨らむので、ダイエット食品としてもいろんなものが出ていますよね。
そして最後に応急処置が書かれています。
ちなみに、「お腹が鳴りそう」と思ったときは「腹式呼吸」の要領で胃を膨らませて、しばらくの間その状態を維持すると、一時的に胃の「収縮活動」が止まる…とも言われているようなので、試してみる価値はあるかもしれませんね。
お腹が鳴って恥ずかしいからすぐ止めたい！という場合、は確かに試してみるといいかもしれませんね。
ぜひ参考にしてみてください。
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＜情報ソース＞
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・読売新聞
http://osaka.yomiuri.co.jp/mono/mo90521a.htm?from=ichioshi
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