ビヨンセもダイエットに使ったフラフープって？ーダイエットニュース
■ビヨンセもダイエットに使ったフラフープって？
＜９月７日＞
フラフープでダイエットをしている人ってどれぐらいいるのでしょうか。
腰回しダイエットが有名になり、その一つの方法として、フラフープを使っている人も案外多いはず。
そもそも、フラフープがダイエットに良いとされている理由は、回すことによる有酸素運動、腰を回すことで、シェイプアップなどの効果があるとされているからです。
また、インナーマッスルも鍛えられ、きれいなボディラインや代謝アップにも効果的。
ですが、フラフープで意外に難しかったり、かさばったり、続けるための障害があるのも事実。
そこで、いいフラフープがないものか、探してみたところ、
「フープノティカ」なるものを見つけました。
内容を引用すると、
特徴は、
・普通のものよりも一回り大きく、少し重くて太めにできている
・フープが体に当たる表面積が大きいため、回しやすい
・フープが6つに分割でき、持ち運びが可能
そして、気になる効果は、
・10分間で約100kcalの消費によるシェイプアップ効果
・心肺機能、バランス感覚の強化と体の柔軟性アップ
・コアの筋肉が鍛えられ、姿勢美人に！
・産後のダイエットにもぴったり！
・とにかく楽しいのでストレス発散にグッド！
とある。
となっています。
人気になったきっかけは、ビヨンセがダイエットに使ったそうで、エクササイズDVDもついているのも嬉しい。
デザインもキュートです。
６つに分割できるので、かなりコンパクトにもなります。
フラフープをお使いの方や、やってみたい方は、「フープノティカ」を使ってみてはいかがでしょうか？
長続きするかもしれませんよ。
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・日経ビジネスオンライン
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