簡単で健康！自宅でできるお灸でダイエット！ーダイエットニュース
■簡単で健康！自宅でできるお灸でダイエット！
＜９月１４日＞
なんだかめんどくさそうだし、痛そうだけど、実は簡単で、ダイエット効果のあるものがあります。
それは「お灸」。
でも、やっぱりお灸と聞くと身構えちゃうのは私だけではないはずです。
そんなお灸ですが、この間試してみました。
実はお灸、市販されていて、もぐさと皮膚の間にも空間が空いているので、ちょうどいい暖かさなんです。
気持ちいいですし、効果もダイエット効果はすぐにではないですが、元気が出たり、冷えがよくなったり。
スポーツをしていてひじ・ひざ・腰なんかが痛んだりする場合も、肩こりなんかにも効きます。
特に嬉しいのは、むくみに効果的なこと。
疲れを取るとともに、むくみが取れてスッキリできます。
お灸は、体のツボに温熱刺激を与えることで、血の流れを調整し、人の持つ自然治癒力を高めるものです。
この体の機能アップが、ダイエットにも繋がるんですね。
市販されていて、簡単に手に入るので、ぜひ一度お試しあれ。
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・シュシュ
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