あの携帯のアプリでダイエットもおしゃれもゲット!?ーダイエットニュース
■あの携帯のアプリでダイエットもおしゃれもゲット!?
＜１０月３１日＞
突然ですが、iPhoneを使ってたりしませんか？
というのも、最近、iPhoneを使ってる女性を見ることが増えました。
なんか、iPhoneって機能にこだわる男の人向けの携帯、っていうイメージが強いんですが、女の人が持ってると、ちょっとスマートに見えますね。
カバーもおしゃれでかわいいのが多いし、難しそうなイメージさえなければ、ポンと買っちゃいたいんですが･･･
でも真剣に考えようかな？と思わされることが多くなってきました。
そんなわけで（どんなわけ？）、ダイエットに役立つiPhoneアプリを調べてみました。
こういうのが苦手な私でもなんとか使えそうと思った物だけ。
もしかしたら、あなたもiPhoneを使いたくなる･･･かも？
■iLoseWeight
体重管理を効率的に行うためのアプリです。
目標体重の設定に進捗などが表示され、一番嬉しいのは体脂肪率や水分比率、筋肉比率まで一緒に記録できること。
計画を立てたり、現状を把握するのには適していると思います。
■RecRecDiet
なんといっても操作が簡単。
画面も、カレンダーと入力画面でわかりやすいです。
目標カロリーなんかの設定もできて、結構達成感が味わえそう。
もちろん、達成できなかったときは凹むんでしょうけど･･･
■iShape
英語なのが難点ですが、体重、ウェスト、カロリー管理ができます。
プロフィールや写真にも対応。
操作も慣れれば簡単ですが、単語がわからないと難しいかも。
使い慣れればイケてるソフトです。
番外編
■癒しの香り
ダイエットとは、いかにうまくストレスと付き合うかが大切なポイントです。
そこで、ダイエット成功者たちがよく使うのが「アロマテラピー」。
このアプリは、自分に最適な香りのエッセンシャルオイルを探してくれる機能がついています。
また、自分だけのアロマテラピーデータも作れるので、友達と見せ合うのも良いですね。
上に挙げたもの以外にも、たくさんのアプリがあります。
ご褒美にショッピング系のアプリを使うとか、デートプランを考えたりとか。
ちょっとハードルが高い気がするiPhoneですが、使ってみると面白いかもしれませんね。
私は･･･考えときます
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