最後のレッスンやで。
ここまで、ご苦労さん！どう、楽しかったやろ？
ダイエットフレンドとの出会いと交流。
ネットならではやね！
・成功は、継続すること
・継続は、楽しむこと
・ダイエットを楽しむことが成功すること
♪:*:･･:*:･♪
［最後のレッスン］
成功は、継続すること
♪:*:･･:*:･♪
１．体重の日記
２．食べたものリストの日記
３．自分ダイエットを見つけて継続していくだけ
とにかく、日記を書き続けて、ダイエットフレンドと楽しく交流すること！
★ダイエット法での行動自体が楽しいんやから、失敗することはない
好みのダイエット法が見つけるということは、そういうことやで！
ダイエット＝楽しい
これで、勝ちやわ！！
だって、楽しい＝継続やろ！
苦しいとか、めっちゃ頑張らなあかんのは楽しないし、続かんからあかん。
ダイエットの成功＝継続＝楽しいこと＝ダイエット
な！これが、ビリケン式ダイエットやで！
わかった？
継続を実現する、最大のコツは・・・
ダイエットフレンドと一緒に楽しむことや
ほな、楽しんでな！
シーユーアゲインやで！！
ビリケンダイエットのレッスンは最後です。
そして、これが、あなたのダイエットライフのスタートです。
どうか、楽しみながら成功してください。
また、ビリケンダイエットを実践して、感じたことをお聞かせ下さい。
「ダイエットフレンドと出会えてダイエットが楽しくなりました！」
「好みのダイエットを見つけることができました！」
「○kg、楽しみながら、痩せることができましたよ＾－＾ｖ」
どんな、小さなことでもいいです。
▼ビリケンダイエットを通じて感じた『喜びの声』を聞かせてくださいね！
喜びの声掲示板
詳しくは、携帯小説［最後のレッスン］の章をお読み下さい（ＰＣからも読めます）
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『栄養バランス』『生体バランス』で気をつけてやってみたいこと。
思いついたらココに書いてみぃ。なんでもええよ～。
◆レッスン実践記はこちら
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