１４章：成功のコツを伝授
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［最後のレッスン］楽しんで継続すること
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最後のレッスンやで。
ここまで、ご苦労さん！どう、楽しかったやろ。
ダイエットフレンドとの出会いと交流。
ネットならではやね！
・成功は、継続すること
・継続は、楽しむこと
・ダイエットを楽しむことが成功すること
これ、大事やからねぇ〜。
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［最後のレッスン］楽しんで継続すること
１．体重の日記
２．食べたものリストの日記
３．自分ダイエットを見つけて継続していくだけ
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ダイエット法での行動自体が楽しいんやから、失敗することはない
ダイエット ＝ 楽しい
これで、勝ちやわ！！
だって、楽しい ＝ 継続 やろ！
ダイエットの成功 ＝ 継続 ＝ 楽しいこと ＝ ダイエット
な！これが、ビリケン式ダイエットやで！
わかった？
継続を実現する、最大のコツは・・・
ダイエットフレンドと一緒に楽しむことや
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