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ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
５０回カミカミダイエット味の向こう側-001日目-
ゆうき
「ビリケンさん！じ・・・事件ですぅ！！！」
ビリケン
「どないしたんや！？」
ゆうき
「それが、昨日からダイエットを始めたのですが・・・
体重が増えました！(^-^; 」
ビリケン
「えっ！初日からかいな！？で、どれくらいや！？」
ゆうき
「wiifitに乗ったら・・・体重【78.5】kgでした(^-^;
快調に０．６Kgアップっす」
(￣ロ￣lll)
ゆうき
「育ちました∠(*^ー^*)o」
ビリケン
「じぶん・・・何食べたんや～？？」
■ビリケン式ダイエット日記１日目
-------------------------
▼開始前 88kg
今朝の体重【78.5】kg
体重の変動 -9.5kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.6ｋｇ
ブログ開始から +0.6ｋｇ
-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・牛丼並み
［夜］
・ザーサイ
・イカめんたい
・ハムサラダ
・ブリと豆腐の鍋
・卵炒め
・ビール500ml
・ブランデー水割り３杯
［その他］
・缶コーヒー２本
-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
『
５０回カミカミダイエット
』
［ゆうきの感想］
ゆっくりと食べるので満腹感がでますね！
これを基本にしよっと！」
ビリケン
「初日からこけてるやん(^-^; 」
ゆうき
「きっと水太りのはず！？明日には痩せてます！」
ビリケン
「・・・・・・・・・」
ゆうき
「きっと、目標を達成しますよ～」
ビリケン
「まぁ、がんばりや・・」
ゆうき
「うっす！マイペースで進むッス」
ビリケン
「まぁ、無理して失敗するより、マイペースでいったほうがええわ」
ゆうき
「そっそっそっすよねぇ～」
ゆうき
「ビリケンさん！
昨日は、新しい発見がありましたよ！」
ビリケン
「おぉ？？どんなん？」
ゆうき
「一口、５０回噛み噛みしてたら、味の向こう側が見えてきました！」
ビリケン
「味の向こう側？？」
ゆうき
「はい。
米は噛むたびに味が変化するです！
あま～い味わい・・・素材に感謝！って気持ちです
いや～ ダイエットって楽しいですね～」
ゆうき
「今日もたっぷり味わいます！
ダイエットで飯の美味さがアップっす！」
ビリケン
「・・・・」
ヾ(´ﾟД゜｀;)ゝ エーット
ビリケン
「まぁ・・・がんばりぃ」
＜今日の格言＞
・ダイエットで飯が美味い！？
・マイペースが一番！
でも、マイペース過ぎるのも・・・(^-^;
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