ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
ヒルズダイエットとマイクロダイエットの食べ比べ-016日目-
ゆうき
「昨日は、ヒルズダイエットのパステルゼリーと比べてみたいと思って、マイクロダイエットのシェイクを飲んでみました」
ビリケン
「へぇ～どない違うの！？」
ゆうき
「そうですねぇ。
・マイクロダイエット シェイク
こちらの方が、やや腹持ちがいいですね。
それと、飲む量と後味の感じで、うぷぅっとして食欲が抑えられるかも？
・ヒルズダイエット パステルゼリー
満腹感は、マイクロのほうがあるかな？
ただ、甘く味がしっかりしたゼリーをたくさん食べるので、満足感がありますね。
味で比べると、私の場合は、ヒルズダイエット パステルゼリーのほうが好きですね」
■ビリケン式ダイエット日記１６日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.4】kg
体重の変動 -11.6kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.2ｋｇ
ブログ開始から -1.5ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・ロースかつ重
・刺身（サーモン、イカ、タコ）
・付け合せのカイソウ
・しば漬け
・トウフのみそ汁
・ひと口ヒレカツ
［夜］
・マイクロダイエット シェイク 抹茶
＜ザッツ晩酌は・・・＞
・カラムーチョ
・チータラ
・チーズあられ
・ピーナッツ
・鶏と大豆のカレー煮缶詰
（ウィスキーのオマケで...旨くない(^-^; ）
・ハンバーグ
・ポテサラ
・やきとり（み、ナンコツ）
・ウィスキー水割り×３杯
・グレープフルーツチュウハイ 500ml
［その他］
・リーフパイ
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▼昨日、試したダイエット法
・マイクロダイエット シェイク 抹茶
・Wii Fitで計るだけダイエット
・自己暗示ダイエット
［ゆうきの感想］
昼も夜も大暴走だい！
自己暗示をかけながら食す。
「私は、これを食べて痩せる...」
「私は、これを食べて痩せる...」
「私は、これを食べて痩せる...」
効果あったかも！
ビリケン (￣ロ￣lll)
「昨日も、豪快に食べたんやね！？」
ゆうき (^-^;
「はい・・・。
昼も、夜もついつい盛り上がっちゃてぇ～
抵抗するために、自己暗示をかけながら食べました（笑
けっこう、効果あるかも！？」
ビリケン (￢＿￢)
「今日あたり気をつけないと、明日に体重にでるんちゃう？」
ゆうき ∠(*^ー^*)o
「そうっすね！たぶん・・・
ちょいと、気をつけます！」
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