ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
ダイエット中なのに、やりすぎました-019日目-
ゆうき ( T_T)
「あちゃーやりすぎたぁ～」
■ビリケン式ダイエット日記１９日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【77.3】kg
体重の変動 -10.7kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.8ｋｇ
ブログ開始から -0.6ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・黒糖まんじゅう
［昼］
・寿司
・やきとり
※寿司、やきとりは日本の命(￣ー￣)ニヤリ
・ビール
・日本酒
・グレープフルーツチュウハイ
・ポテトチップ
・かっぱえびせん
［夜］
・マルチビタミン・ミネラル
・ハンバーグ
・ラーメン
・ウィスキー水割り×２杯
・ウィンナー
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
怒涛のメタボ食生活！
体重にテキメンに出ますなぁ。。。( T_T)
あ～、食べ合わせダイエットを勉強しよっと(^-^;
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