ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
ダイエットなのに夜食はマズイでしょ？-020日目-
ゆうき ( T_T)
「う～ん、まずいっす」
■ビリケン式ダイエット日記２０日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【77.5】kg
体重の変動 -10.5kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.2ｋｇ
ブログ開始から -0.4ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・豚のしょうが焼き定食
［夜］
・きゅうり
・めかぶポン酢
・ミミガー
・カラムーチョ
・さんま塩焼き
・ちょこ棒
・ウィスキー水割り×４杯
［その他］
・夜食にパスタ...(^-^;
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
さすがに、夜食はまずかったですね。
明日から、朝バナナダイエットを試します∠(*^ー^*)o
その後は、食べ合わせダイエットを研究して、食べて痩せるダイエットをするぞぉ～（ 燃＜燃 ）ｂ
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