ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエットに挑戦。1kg減！-022日目-
ゆうき (￣ー￣)ニヤリ
「早速、朝バナナの効果か！？」
■ビリケン式ダイエット日記２２日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.1】kg
体重の変動 -11.9kg
▼体重の増減
昨日から -1.0ｋｇ
ブログ開始から -1.8ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・朝バナナ
・お茶
［昼］
・忙しくって、なし
（朝のバナナでお腹でもってd(>_< )Good!!）
［夜］
＜居酒屋にて＞
・乾杯は生ビールで×２杯
・シーザーサラダ
・さしみ
・鶏の唐揚
・ピザ
・枝豆
・グラタン
・芋焼酎の水割り×２杯
・ウーロン茶
＜帰宅後、第２弾！＞
・カラアゲ君レッド
（久しぶりに食べるとうめー）
・カラムーチョ
・カッパエビセン
・ジャガリコ
・ミックスナッツ
・グレープフルーツチュウハイ
・ウィスキー水割り×２杯
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
［ゆうきの感想］
２日連続の夜食に続き、今日も、イロイロ(^-^;
早速、朝バナナダイエットの効果か！？
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