ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット６日目。ちょいと持ち直す-027日目-
ゆうき (￣ー￣)ニヤリ
「やっぱ、魚介類でしょ」
■ビリケン式ダイエット日記２７日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.4】kg
体重の変動 -11.6kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.4ｋｇ
開始から -1.5ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・朝バナナ
・お茶
［昼］
・しょうゆラーメン
煮卵トッピング
（近所のラーメン屋うまいっす）
［夜］
・はたはた
・うに
・ホタテ
・ブリ塩焼き
・エビマヨおかき
・うに味揚げせん
・塩味揚げせん
・ソフトサラダせんべい
・ピーナッツ
・餃子
・グレープフルーツチュウハイ500ml
・日本酒
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
昨日、一昨日の増えた体重から、すこしリカバー＾－＾
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