ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット８日目。いい感じだぞ-029日目-
ゆうき
「体重を計るのが夕方と遅くなったぶん、いい感じ」
■ビリケン式ダイエット日記２９日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【75.7】kg
体重の変動 -12.3kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.4ｋｇ
ブログ開始から -2.2ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・朝バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル
［昼］
・親子丼
［夜］
＜新幹線にて＞
・鶏むすび弁当（有名なヤツです。うまー）
（鶏むすび。筑前煮、鶏唐、漬物）
・缶ビール350ml
・ゆで卵
＜居酒屋にて＞
・ねぎま
・レバー
・ずり
・チーズつくね
・生レバー
・ビール
・焼酎ロック×3杯
＜友人宅にて＞
・焼酎水割り×4杯
・クッキー
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
泊まりだったので、体重測定は夕方。
朝、昼抜きだったので、減ってましたが...
明日は、増えるんだろうなぁ～( T_T)
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