ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエットお休み。-030日目-
ゆうき
「泊まりだったので、バナナを食べず！」
■ビリケン式ダイエット日記３０日目
-------------------------
▼開始前 88kg
今朝の体重【75.8】kg
体重の変動 -12.2kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.1ｋｇ
ブログ開始から -2.1ｋｇ
-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・なし
［夜］
・かつサンド（東京駅のアソコのヤツ。うまい！）
・柿の葉すし
（鯖、鮭、鯛、アナゴ、エビ、秋刀魚）
・なすの漬物（やっぱ京都のが一番！）
・干し肉（ビーフジャーキー）
・イカ塩辛
・ゆで卵
・じゃかりこ（コンソメ）
・揚げせん塩味
・ソフトサラダせんべい
・ビール500ml
・日本酒×5杯
［その他］
・なし
-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
食べすぎですね( T_T)
まぁ、朝と昼がなかったぶん、なんとか...
5kg減の折り返し2.5kg減を目指すぞ！
ダイエットについて、情報交換しませんか？
ダイエット情報交換板
└あなたのダイエットのきっかけ教えてください！
＜関連情報＞
・最新ダイエット情報満載！
└最新ダイエットの情報をゲット！
・
・サプリダイエット
・Wii Fit
・計るだけダイエット
└[無料メルマガ]の登録で情報をゲット！
前へ/次へ
ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る
◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る
