ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット９日目-32日目-
ゆうき ( T_T)
「連続して食べ過ぎたぁ...」
■ビリケン式ダイエット日記３２日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【77.0】kg
体重の変動 -11.0kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.7ｋｇ
ブログ開始から -0.9ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル
［昼］
・ごはん
・おしんこ
・アジフライ
・キャベツ
・あさりの味噌汁
・カレイの煮付け
・新さんま焼き
［夜］
＜居酒屋にて＞
・酢モツ
・キムチ
・梅くらげ
・砂肝スライス
（あまりに美味いので持ち帰り！）
・豚タマお好み焼き
・生ビール
・焼酎ロック×４杯
＜家にて＞
・鮭おにぎり
・獲りそぼろ弁当
・オーザック
・ピスタチオ
・ピーナッツ
・チューハイ
・焼酎水割り
［その他］
・芋ケンピ
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
正直、やりすぎです。
これは、しばらくがんばらないと(^-^;
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