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朝バナナダイエット１０日目-33日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエット１０日目-33日目-
ゆうき　( T_T)
「今日もやっちゃたねぇ～」



■ビリケン式ダイエット日記３３日目
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▼開始前　　88kg
今朝の体重【77.1】kg
体重の変動 -10.9kg

▼体重の増減
昨日からの増減　+0.1ｋｇ
ブログ開始から　-0.8ｋｇ

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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル

［昼］
・ピーナッツ
・ピスタチオ
・オーザック
・ソフトサラダせんべい
・干し肉
・カラムーチョ
・しば漬け
・ししゃも
・日本酒
・しそ焼酎

［夜］
・寿司
・日本酒
・チューハイ

［その他］
・芋ケンピ


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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

［ゆうきの感想］

おし、今日から、しばらく調整するぞ！



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