ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット１３日目。ちょい減った-36日目-
ゆうき ＾－＾ｖ
「少しだけ減りました」
■ビリケン式ダイエット日記３６日目
-------------------------
▼開始前 88kg
今朝の体重【76.4】kg
体重の変動 -11.6kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.1ｋｇ
ブログ開始から -1.5ｋｇ
-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル
［昼］
・鮭弁当
［夜］
・きゅうり
・キムチ
・しば漬け
・山芋の漬物
・チャンジャ
・てばさき
・とり軟骨
・キャベツ
・チキンナゲット
・かまぼこ
・ポテロング
・チーザ
・うにせん
・ビール
・ウィスキー
［その他］
・芋ケンピ
-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
なるべく和食にしてみよう！
ダイエットについて、情報交換しませんか？
ダイエット情報交換板
└あなたのダイエットのきっかけ教えてください！
＜関連情報＞
・最新ダイエット情報満載！
└最新ダイエットの情報をゲット！
・
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
・Wii Fit
・計るだけダイエット
前へ/次へ
ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る
◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る
