ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット１６日目。夜、居酒屋-39日目-
ゆうき
「居酒屋に言ったんですが、ちょっと控えました」
■ビリケン式ダイエット日記３９日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.2】kg
体重の変動 -11.8kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.0ｋｇ
ブログ開始から -1.7ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル
［昼］
・こしょう焼きそば
・マーボーご飯
・キュウリ辛漬け
・中華卵スープ
［夜］
＜居酒屋にて＞
・生ビール
・焼酎ロック
・日本酒
・さんま塩焼き
・酢もつ
・もやし辛炒め
・川えび唐揚げ
・鶏のしそはさみ揚げ
・れんこんチップ
＜家にて＞
・ビール
・うにせん
・チータラ
・イカ天
・カシューナッツ
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
居酒屋では控えたのですが...
家でやっちゃいましたね。
こりゃー明日にくるなぁ
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