ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット２０日目。順調に体重が減る-43日目-
ゆうき
「なかなか、順調ですね。１２kg減の後、停滞期でしたが、やっと抜け出せたかな！？」
■ビリケン式ダイエット日記４３日目
-------------------------
▼開始前 88kg
今朝の体重【75.0】kg
体重の変動 -13.0kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.6ｋｇ
ブログ開始から -2.9ｋｇ
-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
・マルチビタミン・ミネラル
［昼］
・明太子おにぎり
［夜］
・鮭おにぎり
・鶏の唐揚
・鶏レバー煮
［その他］
・チョコクッキー
・アーモンドクラッシュポッキー
・たけのこの里
-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
［ゆうきの感想］
和食を中心にして、揚げ物とお菓子を控えると、いい感じですね！
ダイエットについて、情報交換しませんか？
ダイエット情報交換板
└あなたのダイエットのきっかけ教えてください！
＜関連情報＞
・最新ダイエット情報満載！
└最新ダイエットの情報をゲット！
・
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット
・Wii Fit
・計るだけダイエット
前へ/次へ
ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る
◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る
