ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
食べ合わせダイエット理論で肉を喰う-52日目-
ゆうき ( T_T)
「バナナ、相変わらずの売り切れ。八百屋さんで超青いバナナはあったんですが...朝バナナダイエットができませ～ん」
■ビリケン式ダイエット日記５２日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【75.3】kg
体重の変動 -12.7kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.0ｋｇ
ブログ開始から -2.6ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・野菜ジュース
（食べ合わせダイエット理論に基づいて、暴飲暴食の調整中です）
［夜］
・ごはん
・一口ステーキ
・もやし、ピーマン、トマト
・６Pチーズ
・赤ワイン
・まがりせんべい
・mixナッツ
・コンポタ（スナック菓子）
・プリッツサラダ味
［その他］
・缶コーヒー（加糖）
・ボーロ
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▼昨日、試したダイエット法
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
・朝バナナのバナナが買えない(^-^;
［ゆうきの感想］
昨晩は、嫁が風邪。
その為、おかずを２人前食べました(^-^;
お腹一杯食べたのに、体重が増えないのは幸せぇ～。
食べ合わせダイエット、極めるぞぉ！
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