ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
ダイエットお休み-53日目-
ゆうき ( T_T)
「ダイエットをお休みです＾－＾
お昼に野菜ジュールが多かったせいか、胃が小さくなったようです。
牛丼１杯を食べるのが、苦しかったですよ」
■ビリケン式ダイエット日記５３日目
-------------------------
▼開始前 88kg
今朝の体重【76.1】kg
体重の変動 -11.9kg
▼体重の増減
昨日から +0.8ｋｇ
ブログ開始から -1.8ｋｇ
-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・牛丼
・生卵
［夜］
・ごはん
・鶏肉と豚肉の欧風煮込み
・６Ｐチーズ
・まがりせんべい
・ピスタチオ
［その他］
・缶コーヒー（加糖）
・ボーロ
・ハーゲンダッツ×２つ
・ロールケーキ
-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
・朝バナナのバナナが買えない(^-^;
［ゆうきの感想］
昨日は、ダイエットを一休み。
連続すると、ストレスになりますからね。
ただ...
ケーキやアイス、お菓子を食べ過ぎました。
体重が、グイっと増えた～(^-^;
・ダイエットについて、情報交換しませんか？
ダイエット情報交換板
└あなたのダイエットのきっかけ教えてください！
＜関連情報＞
・最新ダイエット情報満載！
└最新ダイエットの情報をゲット！
・
・レコーディングダイエット
・食べ合わせダイエット
・朝バナナダイエット
・Wii Fit
・計るだけダイエット
前へ/次へ
ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る
◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る
