ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
ダイエットお休み２日目-54日目-
ゆうき
「違うスーパーで買い物。バナナがない！」
■ビリケン式ダイエット日記５４日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.2】kg
体重の変動 -11.8kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.1ｋｇ
ブログ開始から -1.7ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・焼き鳥
・カレー
・豚煮込みのちまき
［夜］
・ローストビーフ
・鯛のカルパッチョ
・サラダ
・赤ワイン
・ピーナッツ
・アーモンド
・カシューナッツ
・まがりせんべい
・ポテチ
・焼きチーズ菓子
［その他］
・イチゴホイップパン
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▼昨日、試したダイエット法
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
・朝バナナのバナナが買えない(^-^;
［ゆうきの感想］
２日連続の食べすぎ！
胃もたれがすごい！！
これも、胃が小さくなった効果かな！？
全然、お腹が減らないです(^-^;
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