ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
ダイエットに再開に向けリセット日-57日目-
ゆうき
「食べ合わせダイエット理論にのっとって、夜まで何も食べず。ということで、やっと買えたバナナは次回に！」
■ビリケン式ダイエット日記５７日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【75.6】kg
体重の変動 -12.4kg
▼体重の増減
昨日から -1.3ｋｇ
ブログ開始から -2.3ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・なし
［昼］
・野菜ジュース
（食べ合わせダイエット理論で調整だい）
［夜］
・肉豆腐
・うどん
・生卵
・ハムチーズパン
・６Ｐチーズ
・スモークタン
・焼酎水割り
・赤ワイン
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
調整のおかげで、体重がほぼ戻りました。
次回から朝バナナダイエット再開です。
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