ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット２３日目-59日目-
ゆうき ( T_T)
「お酒がはいると、ツイツイですね...はい...」
■ビリケン式ダイエット日記５９日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.4】kg
体重の変動 -11.6kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.3ｋｇ
ブログ開始から -1.5ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・野菜ジュース
［夜］
＜１軒目＞
・ビール
・つぶ貝刺身
・キュウリとナスのおしんこ
・いわしなめろう
・あさり酒蒸し
・いか刺身うに和え
・冷奴
・しらすおろし
・日本酒２合
＜２軒目＞
・レモンハイ×２
・チーズフライ
・じゃがバター
・ウィンナー
＜家でフィニッシュ＞
・やきとり
・じゃがバター
・鮭おにぎり
・ジューシーハムサンド
・かっぱえびせん
・ビール
・チューハイ
［その他］
・缶コーヒー
・おかき
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
やっちゃったなぁ。
でも、0.3kg増。
バナナのおかげかな！？
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