ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット２４日目。-60日目-
ゆうき
「う～ん、なんだか、ダイエット再開...やる気がイマイチだなぁ」
■ビリケン式ダイエット日記６０日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.1】kg
体重の変動 -11.9kg
▼体重の増減
昨日からの増減 -0.3ｋｇ
ブログ開始から -1.8ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・野菜ジュース
［夜］
＜１軒目＞
・ごはん
・キャベツと豚肉のごまみそ炒め
・ピーナッツ
・かっぱえびせん
・焼酎水割り
・ビール
・チューハイ
［その他］
・缶コーヒー
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
少し減りましたね。
10kgのダイエットに成功してから、
なかなか本腰が入りません(^-^;
次の５kg、10kg減に本腰を入れる
キッカケがなかなかナイなぁ～。
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