ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット２５日目。-61日目-
ゆうき
「今日も、ダイエットする気がナイ！１０Kg痩せてから、なかなか気合が入らないなぁ～。」
■ビリケン式ダイエット日記６１日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【77.0】kg
体重の変動 -11.0kg
▼体重の増減
昨日からの増減 +0.9ｋｇ
ブログ開始から -0.9ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・ベーコンチーズリゾット
・ハムチーズエッグ
・赤ワイン
［夜］
・チャーハン
・厚揚げ
・焼酎水割り
・ぎょうざ
・唐揚
・八宝菜
・ご飯
・ピスタチオ
・うまい棒
・ミミガー
・チュウハイ
・ビール
［その他］
・きのこの山
・ルックチョコ
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
やっぱ、食べすぎ。
う～ん、気持ちの停滞期ですね( T_T)
10Kg痩せたので、けっこう、満足しちゃってるな。
ウン(￣―￣)(―＿―)
目標を明確にしないと気合はいねぇっす。
今からもっと痩せた時の楽しいイメージを妄想しなくちゃね。
70kgになったら、・・・・・・
（(￣ー￣)ニヤニヤ）
65kgになったら、・・・・・・
（ニヤニヤ(￣ー￣)）
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