ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット２８日目-67日目-
ゆうき
「夜中に食べ過ぎた...(^-^; 」
■ビリケン式ダイエット日記６７日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.2】kg
体重の変動 -11.8kg
▼体重の増減
昨日からの増減 + 0.6ｋｇ
ブログ開始から - 1.7ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・野菜ジュース
［夜］
仕事でごはんが夜１２時から...( T_T)
・おでん
（大根、厚揚げ、こんにゃく、ごぼう天、ウインナー天）
・トロさんま寿司
・ミミガー
・キャベツとベーコンのスープ
・６Pチーズ
・mixiナッツ
・カラムーチョ
・ビール
・ウィスキー
［その他］
・缶コーヒー
・ハーゲンダッツ ガトーショコラ（うまー）
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
夜ご飯が夜中になったら、注意が必要ですね！
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