ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中
朝バナナダイエット２９日目-68日目-
ゆうき
「２日連続食べすぎ～」( T_T)
■ビリケン式ダイエット日記６８日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【77.0】kg
体重の変動 -11.0kg
▼体重の増減
昨日からの増減 + 0.8ｋｇ
ブログ開始から - 0.9ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
・サッポロポテト
・コーチチップ
［昼］
・カレーライス
・ヒレカツ
・カキフライ
・ハムサラダ
・ビール×２
・ナッツ
・６Pチーズ
［夜］
・ゆで卵
・ミミガー
・カラムーチョ
・６Pチーズ
・ピーナッツ
・ベビースター
・ビール
・チューハイ
［その他］
・なし
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
やば、連続の暴飲暴食で合計1.4kg増えた(^-^;
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