朝バナナダイエット３４日目。-73日目-
ゆうき
「昨日も食べすぎ(^-^; 今日もバランスが良くないなぁ」
■ビリケン式ダイエット日記７３日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.2】kg
体重の変動 -11.8kg
▼体重の増減
昨日からの増減 - 0.1ｋｇ
ブログ開始から - 1.7ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・野菜ジュース
［夜］
・ごはん
・味噌汁（赤だし）
・まぐろ刺身
・イカ刺身
・イカのわた焼き
・焼き鮭
・ジャガビー
・６Pチーズ
・カシューナッツ
・ドンタコス
・ビール500×2
・芋焼酎
［その他］
・缶コーヒー
・おかき
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
いや～魚介三昧。
うまかったです！
その後のお菓子は余分でしたね...
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