朝バナナダイエット４３日目。体重増えたなぁ-82日目-
ゆうき
「いや～今日もよく食べ、良く飲んだ！」
■ビリケン式ダイエット日記８２日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.0】kg
体重の変動 -12.0kg
▼体重の増減
昨日からの増減 + 0.1ｋｇ
ブログ開始から - 1.9ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・親子丼
・豚肉と野菜のチゲスープ
・おしんこ盛り合わせ
・ビール
［夜］
・スパークリングワイン
・白ワイン
・刺身3種
・海鮮ちらし寿司
・オリーブのマリネ
・ゴルゴンゾーラのマカロニサラダ
・タラモサラダ
・ブルーチーズ
・メロン
・巨峰
［その他］
・缶コーヒー
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
スパークリングワインと白ワインは、フルーツとの相性がいいですね！
う～ん、ストレス発散できましたよぉ。
また、明日からダイエットしよっと。
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