朝バナナダイエット４６日目。あちゃー-85日目-
ゆうき
「う～ん、ヘルシーにしたつもりが...思い切り太った（笑」
■ビリケン式ダイエット日記８５日目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【76.2】kg
体重の変動 -11.8kg
▼体重の増減
昨日からの増減 + 0.6ｋｇ
ブログ開始から - 1.7ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・野菜ジュース
・たこ焼き
［夜］
・ごはん
・味噌汁
・サラダ
・豆腐入りハンバーグ
・チャンジャ
・おしんこ盛り
・焼酎
・カマンベールチーズ
・６Ｐチーズ
［その他］
・缶コーヒー
・チョコ棒
・きのこの山
・ブラックチョコ
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
0.6kg増かぁ。
こりゃ、しばらく魚系のおかずにしようかな。
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