朝バナナダイエット４９日目。仕事で深夜帰宅-88日目-
ゆうき
「忙しいなぁ( T_T) 」
■ビリケン式ダイエット日記８８目
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▼開始前 88kg
今朝の体重【74.5】kg
体重の変動 -13.5kg
▼体重の増減
昨日からの増減 - 0.5ｋｇ
ブログ開始から - 3.4ｋｇ
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▼昨日、食べたものリスト
［朝］
・バナナ
・常温の水
［昼］
・野菜ジュース
［夜］
・ハヤシライス
・ビール500ml×２
・カラムーチョ
・チータラ
・サラミ
・カマンベールチーズ
［その他］
・缶コーヒー
・チョコ棒
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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
［ゆうきの感想］
なにげに、目標達成＾－＾
っと、また、体重が戻るのが私の癖なんですが（笑
仕事の打ち合わせで長い時間、話をしました。
話すことも、意外にカロリー消費するんだなぁ～。
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